宝宝发烧是家长们最头疼的问题之一。特别是2岁的宝宝，由于免疫系统尚未完全发育，更容易受到各种疾病的侵袭，导致发烧。

当宝宝体温达到38度时，家长应该引起重视。首先，不要慌张，要冷静观察宝宝的其他症状，如咳嗽、流鼻涕、呕吐等。如果只是单纯的发烧，可以采取以下措施进行物理降温：

1. 温水擦浴：用32～36摄氏度的温水轻轻擦拭宝宝的身体，特别是额头、颈部、腋下等部位。温水可以帮助宝宝散热，降低体温。

2. 保持室内通风：保持室内空气流通，避免宝宝受热或受凉。

3. 穿着适宜：给宝宝穿宽松、透气、吸汗的衣服，避免捂热。

4. 饮食清淡：给宝宝吃清淡、易消化的食物，多喝水，以补充水分。

5. 观察病情：如果宝宝发烧伴有其他症状，或者体温持续不降，应及时就医。

除了物理降温，家长还需要注意以下几点：

1. 注意宝宝的个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。

2. 增强宝宝的免疫力，多晒太阳，进行户外活动。

3. 定期带宝宝进行健康检查，及时发现并治疗潜在疾病。

4. 如果宝宝发烧超过38.5度，或者持续不退烧，应及时就医，避免病情加重。