春季是宝宝生长发育的关键时期，家长们在关注宝宝饮食的同时，不妨多关注一些有助于宝宝长高的水果。以下几种水果在春季对宝宝成长大有裨益：

1. 梨：梨富含多种维生素和矿物质，具有润肺止咳、生津止渴的功效。此外，梨中的钙、磷、铁等矿物质含量丰富，有助于骨骼健康发育。

2. 西梅：西梅含有丰富的维生素A、C和矿物质，如铁、钾等，具有强身健骨的作用，有助于宝宝骨骼生长。

3. 火龙果：火龙果含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等矿物质，有助于维持骨细胞结构和功能，促进骨骼生长。

4. 柑橘类水果：柑橘类水果富含维生素C，有助于提高免疫力，促进生长发育。

5. 芒果：芒果富含多种维生素和矿物质，如钙、磷、铁、锌等，有助于骨骼健康发育。

除了水果，以下食物也对宝宝生长发育有益：

1. 富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆制品等。

2. 富含钙的食物：如牛奶、乳制品、豆制品、坚果等。

3. 富含维生素D的食物：如鱼肝油、蛋黄、奶酪等。

4. 富含锌的食物：如海产品、瘦肉、豆制品等。

此外，家长还应关注宝宝的日常饮食，避免过多摄入高糖、高盐、高脂肪的食物，保持良好的作息习惯，为宝宝健康成长提供良好的环境。