新生儿期是宝宝生长发育的关键时期，其消化系统尚未发育完善，因此，宝宝的排便规律与大人们有很大差异。那么，婴儿三天拉一次大便是否正常呢？

一般来说，婴儿每隔3-4天排便一次，并不一定是便秘。这可能是由于婴儿假性便秘，也就是我们常说的“攒肚子”。婴儿假性便秘并非真正的便秘，而是随着宝宝生长发育会逐渐消失的一种生理现象。

针对婴儿假性便秘，家长无需过度担忧，也不需要使用缓泻剂。在医生指导下，可以适当给予肠道消化酶制剂，如多酶片、乳酶生等，帮助消化吸收。同时，以下措施有助于缓解症状：

1. 及时添加辅食，特别是果泥、果汁、菜汤等，促进肠道蠕动。

2. 家长用食指和中指轻轻按摩宝宝腹部肚脐周围，可配合热毛巾外敷，刺激肠蠕动。

对于新生儿便秘，首先要排除先天性疾病因素，如巨结肠等。4-6个月以上的宝宝可以添加辅食，如奶糕、米粉、菜泥、果泥等，促进肠道蠕动。大一点的宝宝要注意饮食搭配，避免过于高蛋白、高脂肪，并养成定时排便的习惯。开塞露、肥皂条等偶尔使用可以缓解症状，但不宜长期使用，以免产生依赖性。

预防婴儿便秘的方法：

1. 母乳喂养：母乳喂养的婴儿更易发生便秘，可以选择母乳喂养。

2. 选择合适的配方奶粉：对于无法母乳喂养的婴儿，可以选择部分水解蛋白配方奶粉，如雅培亲护等，帮助消化吸收。

3. 均衡膳食：保证宝宝营养摄入，少量多餐，增加膳食纤维摄入。

4. 训练排便习惯：从3-4个月起，训练宝宝定时排便，建立条件反射。