宝宝经常打喷嚏流鼻涕，让爸爸妈妈们十分担忧。其实，宝宝打喷嚏流鼻涕并不一定是生病，可能是由于季节变化、空气干燥、感冒等原因引起的。那么，如何应对宝宝打喷嚏流鼻涕呢？以下为您提供一些实用的护理方法。

首先，观察宝宝的症状。如果宝宝只是偶尔打喷嚏流鼻涕，精神状态良好，可以观察一段时间。如果宝宝伴有发热、咳嗽、喉咙痛等症状，应及时就医。

其次，保持室内空气湿润。可以使用加湿器，增加室内湿度，避免空气过于干燥刺激宝宝的鼻腔。

此外，可以尝试以下方法缓解宝宝打喷嚏流鼻涕的症状：

1. 按摩：按摩宝宝鼻翼两侧、眼角内侧靠近鼻子的穴位，以及耳垂后的穴位，有助于缓解鼻塞。

2. 清洁鼻腔：使用棉签蘸水清洁宝宝鼻腔，去除鼻腔内的分泌物。

3. 热敷：用湿热的毛巾敷在宝宝的鼻子上，有助于缓解鼻塞。

4. 滴母乳：哺乳妈妈可以将挤出的母乳滴入宝宝的鼻孔，可能有助于缓解鼻塞。

5. 鼻腔喷雾：使用生理盐水鼻腔喷雾，有助于清洁鼻腔，缓解鼻塞。

需要注意的是，以上方法仅供参考，具体护理措施请遵医嘱。