宝宝脸色发黄是新手爸妈们常常会遇到的问题。宝宝脸色发黄的原因有很多，但大部分情况下都是由于脾虚或湿证引起的。此外，睡眠、饮食等因素也可能导致宝宝脸色发黄。

以下是一些常见的导致宝宝脸色发黄的原因：

1. 营养不良造成的贫血：宝宝经常腹泻，可能会导致营养不良，从而引起贫血。此时，最好带宝宝去医院进行微量元素和血红蛋白指标的检查。

2. 新生儿黄疸：大部分新生儿在出生后23天会出现脸部发黄现象，这被称为生理性黄疸。正常的生理性黄疸一般在出生后的3-5天出现，到10天左右就基本消退。如果宝宝在第二周仍然出现明显的黄疸，就需要引起重视，及时区分生理性黄疸和病理性黄疸，以便进行相应的治疗。

3. 肝胆疾病和遗传原因：这需要由医院检查确认。如果宝宝以前脸色不黄，一般不会是遗传原因。

4. 食物原因：一些食物，如胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等，富含胡萝卜素。过多摄入这些食物，可能会导致胡萝卜素血症，从而使皮肤变黄。

为了帮助宝宝改善脸色发黄的情况，以下是一些建议：

1. 让宝宝胎便尽早排出：尽早给新生儿喂养，让胎便尽早排出，可以减少胆黄素的吸收。

2. 给新生儿充足的水分：判断新生儿液体摄入是否充足的方法是看新生儿的小便。一般正常的新生儿一天6-8次小便，如果次数不足，可能说明液体摄入不够，不利于胆黄素的排泄。

3. 注意观察：密切观察宝宝的精神状态、吮乳情况、心率、心音、贫血程度及肝脏大小变化，以便对重症患儿及早发现，及时处理。

4. 注意清洁：保护婴儿皮肤、脐部及臀部保持清洁，防止破损感染。