新的一年，许多夫妻开始计划要宝宝。经过一系列备孕准备，他们想知道自己是否已经成功怀孕。那么，精子和卵子结合需要多长时间？多久可以检测是否怀孕呢？

精子在睾丸中产生，需要大约10周的时间才能成熟。排精后1小时内，有活力的精子比例应在60%至70%以上。

卵子由女性的卵巢产生。女性出生时，卵巢中约有10万至50万个初级卵泡。在生育期内，一般一个月左右会有一个直径18至25毫米的成熟卵泡。在月经周期的中期，即下次月经前的14天左右，卵子会从卵巢排出。排卵后的卵子可以存活15至24小时，在这段时间内，如果与精子结合，就会创造新的生命。如果未与精子结合，卵子则会失去受精能力。

卵子的存活时间为1至2天，其受精能力最强的时间是在排卵后的24小时内。精子进入女性生殖道后可以存活2至3天。因此，在排卵期进行性生活是受孕的最佳时机。距离排卵期越远，受孕机会越少。排卵期前5天和后4天，共计大约10天左右的时间属于易受孕期，其他时间则是相对安全期。

那么，精子和卵子结合需要多长时间呢？从受精到受精卵着床至少需要3天，一般情况下需要7至8天。着床部位通常在子宫体上部的前壁或后壁，缺口多在受精后的第11至12天修复。受精卵着床后，会逐渐发育成胚胎，并与母体建立联系，形成胎盘、胎膜、脐带和羊水等。着床后，体内开始分泌一种孕妇才有的激素，通过血液检测，也至少需要性生活后7天才能检测出来。

需要注意的是，受精卵着床并没有明显的症状。如果想要检测是否怀孕，大约在15天后可以使用试纸进行检测。如果月经推迟一周进行检测，结果会更准确。

此外，根据中医肾藏精理论，通过饮食中摄入补肾益精的食物可以提升精子的质量，如山药、鳝鱼、花生、核桃、芝麻等。同时，维生素A、维生素B族、维生素E等营养素也能增加生殖功能。特别是微量元素如锌、锰、硒等元素，对精子的成长有重要影响。