男性的生育能力与精液质量息息相关，而精液质量的关键在于精子的活力。因此，在准备孕育宝宝时，进行精液常规检查，了解自己的生育能力，并根据检查结果进行相应的干预，显得尤为重要。

近年来，由于环境污染、辐射、疾病以及生活和工作压力等因素的影响，男性的精液质量呈现下降趋势。据研究，男性精子数目在50年中降低了40%以上，精液量减少了20%，精子密度也从1940年的每毫升1.13亿减少到1990年的6600万，到了1997年，这个平均数值降低到了4000万。2003年之后，正常精子密度的下限已经调到了2000万。

精液常规检查主要包括pH值、精液量、精子密度、精子活动率、abcd级精子、畸形精子率、液化时间等指标，这些指标能够反映精子的活力。

精子活力检查的最新标准如下：

1. 正常精子中，A级+B级精子应大于50%。如果A+B小于50%，或者A级小于25%，则可诊断为弱精症。

2. 精子的运动速度也是衡量精子活力的重要指标。正常精子运动速度的分布峰值为微米/秒，平均运动速度为35微米/秒。而不育症患者的精子运动速度分布峰值低于32微米/秒，如果一个人的精子运动速度分布峰值低于28微米/秒，则可看作是弱精症。

引起弱精症的原因有很多，如环境污染、辐射、不良生活习惯、精索静脉曲张、维生素微量元素缺乏、精囊炎、前列腺炎、某些药物等。

了解精子活力的最新标准，有助于我们更好地了解自己的生育能力。如果精子活力良好，可以放心地进行造人计划。如果精子活力不佳，应及时找到致病原因，进行相应的治疗。

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