随着宝宝的成长，四个月大的婴儿开始逐渐从母乳或配方奶粉过渡到辅食。在这个阶段，合理的辅食添加对宝宝的生长发育至关重要。

首先，选择合适的辅食添加时机非常重要。一般来说，四个月大的婴儿消化吸收能力已经逐渐增强，对辅食产生了需求。此时，可以为宝宝添加辅食。

米粉是四个月宝宝理想的辅食选择。米粉质地细腻，易于消化，富含钙、铁、锌等多种营养素，可以为宝宝提供均衡的营养。在添加米粉时，建议从纯口味或单一口味开始，逐渐过渡到多种口味。

挑选米粉时，建议选择绿色基地种植的绿色大米为原料的米粉，如亨氏米粉，更安全、优质、营养。

除了米粉，还可以为宝宝添加一些蔬菜汁或水果汁。等到宝宝适应了这些食物后，可以开始添加蛋白质类食物，如糊状蛋黄，以补充铁质。

在添加辅食的过程中，妈妈需要遵循以下原则：

1. 顺应宝宝的需求，避免强行添加辅食。

2. 添加辅食的顺序应从单一到多种，从简单到复杂。

3. 注意食物的质地，避免噎食。

4. 选择大品牌的佐餐泥产品，如亨氏佐餐泥，营养均衡、方便携带。

总之，四个月的宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程，妈妈需要耐心引导，确保宝宝获得充足的营养。