孕妇适量饮用柠檬水，对胎儿和自身都有诸多益处。

柠檬水富含多种维生素和矿物质，如维生素C、钙、铁等，有助于孕妇补充营养，促进胎儿发育。

柠檬水具有以下功效：

1. 抗氧化：柠檬中的维生素C具有强大的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，预防孕期氧化应激损伤。

2. 促进消化：柠檬水具有健胃消食、生津止渴的作用，可以缓解孕期便秘、消化不良等问题。

3. 预防高血压：柠檬水中的钾元素有助于调节血压，预防孕期高血压。

4. 抗菌消炎：柠檬水中的柠檬酸具有抗菌消炎作用，可以预防孕期感染。

5. 美容养颜：柠檬水中的维生素C有助于美白肌肤，改善肤色。

孕妇饮用柠檬水时，应注意以下几点：

1. 适量饮用：每天饮用1-2杯柠檬水即可，过量饮用可能导致胃酸过多。

2. 注意水温：柠檬水不宜过热，以免破坏维生素C。

3. 避免空腹饮用：空腹饮用柠檬水可能导致胃酸过多，刺激胃黏膜。

4. 适量调味：可适量加入蜂蜜或冰糖调味，但不宜过多。