随着生活水平的提高，人们对生活质量的要求也越来越高。孕妇作为特殊的群体，她们的健康状况直接影响到胎儿的生长发育。在孕期，孕妇的嗅觉和皮肤可能会变得敏感，因此，选择合适的香薰产品对孕妇和胎儿都至关重要。

市面上售卖的香薰油种类繁多，但并非所有香薰油都适合孕妇使用。为了确保孕妇和胎儿的健康，建议孕妇使用100%纯正的精油。纯正的精油标签应包含以下信息：植物英文名称、拉丁文名称、批号、精油纯度、使用期限、萃取期限和产地。

孕妇在孕期应谨慎选择适合自己体质和需求的精油。以下是一些适合孕妇使用的精油及其适用阶段：

孕初期：

佛手柑、香橙、柚子、薑、乳香、罗马洋甘菊、小豆蔻、尤加利、天竺葵、薰衣草、苦橙叶、玫瑰草、广蒮香、茶树油等。

孕中期：

山鸡椒、橙花、柠檬草、绿薄荷等。

孕后期：

奥图玫瑰、茉莉、没药、鼠尾草/香紫苏油、花梨木、岩蘭草等。

需要注意的是，孕妇在使用精油时，应避免直接吸入精油蒸汽，以免引起不适。同时，孕妇如有流产史或对某些精油成分过敏，应避免使用该精油。

为了确保孕妇和胎儿的健康，建议孕妇在孕期使用香薰产品时，最好咨询专业的香薰治疗师，根据自身情况和需求选择合适的精油。