随着预产期的临近，准妈妈们时刻保持警惕，因为宝宝可能随时降临。因此，即使在夜间，也要保持清醒，注意观察内裤上是否有血迹或异常分泌物。那么，当羊水破了，准妈妈可以走动吗？本文将为您解答羊水破了怎么办的问题。

首先，需要明确的是，羊水破了千万不要走动。因为羊水是保护胎儿的重要屏障，一旦破裂，情况就很危急。如果羊水全部流失，胎儿将面临窒息等并发症。因此，孕妈妈们一旦发现羊水破了，应该立即平躺下来，放松心情，同时让家人将脚垫高，送往医院。

那么，羊水破了之后，应该如何处理呢？以下是一些注意事项：

1. 保持冷静：羊水破了后，孕妈妈首先要保持冷静，避免过度紧张和焦虑。

2. 平躺：羊水破了后，孕妈妈应立即平躺下来，放松心情，避免剧烈运动。

3. 观察羊水流出情况：家人应观察羊水的流出情况，如果羊水量较多，应将枕头放在臀下，尽量保持头低臀高位，防止脐带脱垂。

4. 保持外阴清洁：羊水破了后，外阴容易受到感染，因此要保持外阴清洁，可以使用干净的卫生巾或毛巾垫在臀下。

5. 立即就医：羊水破了后，应立即拨打120，送往医院待产。

此外，羊水破了还有一些禁忌事项，孕妈妈需要注意：

1. 不要剧烈运动：羊水破了后，孕妈妈不宜剧烈运动，因为这样会加剧羊水的流失。

2. 不要洗澡：羊水破了后，孕妈妈不宜洗澡，因为这样容易导致感染。

3. 不要大便：羊水破了后，孕妈妈不宜大便，因为这样会加剧羊水的流失。

4. 不要等待天亮：羊水破了后，孕妈妈不应等待天亮再去医院，应立即就医。

总之，羊水破了后，孕妈妈应保持冷静，及时就医，以确保母婴安全。