随着预产期的临近，许多准妈妈都会出现尿频、尿急、尿不尽的情况。这些症状虽然常见，但对于没有经验的准妈妈来说，很容易将其误认为是羊水破裂的征兆。那么，如何准确判断羊水破裂与尿失禁的区别呢？本文将为您详细解析。

一、羊水破裂与尿失禁的区别

1. 症状表现不同：羊水破裂时，准妈妈会感到一股水持续地从阴道流出，而且量较多，呈清亮或乳白色，无异味。而尿失禁则是尿道口憋不住，流出一点水的感觉，尿液有骚味。

2. pH值测试：羊水呈弱碱性，若羊水破裂，pH值试纸会从橘黄变成深绿色。通过pH值测试可以更准确地判断羊水破裂。

二、羊水破裂怎么办

1. 保持冷静：发现羊水破裂后，首先要保持冷静，避免慌张。

2. 平躺休息：避免站立或走动，以免加快羊水外流速度。

3. 保持外阴清洁：使用干净的卫生巾或毛巾垫在臀下，保持外阴干燥，预防感染。

4. 紧急就医：及时拨打120或前往医院，寻求专业帮助。

三、预防羊水破裂的建议

1. 避免剧烈运动：孕期应避免进行剧烈运动，如跑步、跳跃等，以免增加腹压，导致羊水破裂。

2. 避免性生活：孕期应避免性生活，以免感染。

3. 注意休息：保证充足的休息，避免过度劳累。

4. 定期产检：按时进行产检，及时发现并处理潜在问题。