怀孕期间，孕妈妈们会经历各种生理变化，其中肚子发硬是较为常见的现象。本文将围绕孕晚期肚子发硬的原因、症状、处理方法等方面进行科普，帮助孕妈妈们更好地了解这一现象。

一、孕晚期肚子发硬的原因

1. 假性宫缩：孕晚期子宫变得敏感，受到刺激后容易引发假性宫缩，表现为肚子发硬、发紧，但不会导致早产。

2. 感染：生殖道感染、羊膜炎、泌尿道感染、肠道感染等可能导致孕晚期肚子发硬。

3. 胎儿活动：胎儿在腹中频繁活动也可能导致孕妈妈感觉肚子发硬。

4. 预兆早产：孕晚期肚子发硬也可能是预兆早产的表现，如伴有腹痛、腰酸等不适症状。

二、孕晚期肚子发硬的症状

1. 肚子发硬、发紧：这是最明显的症状，可能持续数分钟至数十分钟不等。

2. 腹痛、腰酸：部分孕妈妈在肚子发硬的同时会伴有腹痛、腰酸等症状。

3. 阴道出血：部分孕妈妈在肚子发硬的同时会出现阴道出血。

三、孕晚期肚子发硬的处理方法

1. 休息：孕妈妈应保持充足的休息，避免过度劳累。

2. 避免刺激子宫：避免剧烈运动、撞击腹部等刺激子宫的行为。

3. 观察胎心：如有不规则宫缩，应及时进行胎心监护。

4. 及早就医：如有腹痛、腰酸、阴道出血等症状，应立即就医。

四、孕晚期肚子发硬的预防措施

1. 保持左侧卧位：左侧卧位可增加子宫胎盘的血流量，预防早产。

2. 避免性生活：孕晚期禁止性生活，预防感染。

3. 戒烟：吸烟可增加早产风险，孕妈妈应戒烟。

4. 注意个人卫生：保持外阴清洁，预防感染。