标题：刚怀孕怎么打掉？

作者：刘玉杰 主任医师 朝阳市第二医院 妇科

随着现代医疗技术的发展，意外怀孕后如何安全、有效地终止妊娠成为了许多女性关注的焦点。本文将针对刚刚怀孕的女性，详细介绍如何进行人流手术，以及人流后的调养方法。

一、怀孕初期人流手术的选择

对于刚刚怀孕的女性来说，选择合适的人流手术方式至关重要。目前，常见的人流手术方式包括药物流产和手术流产。药物流产适用于怀孕时间较短（一般不超过49天）的女性，手术流产则适用于怀孕时间较长或药物流产不适宜的女性。

二、人流手术前的准备

在进行人流手术前，女性应先进行全面的体检，确保身体状况适合手术。同时，还需了解手术的相关风险和注意事项。此外，手术前应避免性生活，保持外阴清洁。

三、人流手术后的调养

人流手术后，女性应注意以下调养事项：

1、休息与营养：人流手术后应适当休息，加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，以帮助身体恢复。

2、个人卫生：保持外阴清洁，遵医嘱近期内不要性交。

3、避免劳累：避免过度劳累，避免从事重体力劳动和冷水劳动。

4、避孕措施：人流手术后应采取有效的避孕措施，避免再次怀孕。

四、人流手术后的饮食注意

1、摄入足够的蛋白质：人流手术后半个月之内，应摄入足够的蛋白质，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等。

2、补充水分：由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次。

3、限制脂肪摄入：术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

五、人流手术后的心理调适

人流手术对女性的心理也会造成一定的影响。女性应学会调整心态，积极面对生活。