随着孕期的推进，孕妇的身体会经历许多变化。在孕中期，孕妇的肚子开始明显增大，这也意味着胎儿发育迅速，胎动开始频繁。然而，有些孕妇可能会遇到一个困惑：孕中期晚上肚子硬怎么回事？下面我们来探讨一下这个问题。

1. 子宫圆韧带疼痛：随着子宫的增大，支撑子宫的子宫圆韧带也会随之伸展和变长，导致圆韧带附着处的子宫壁受到牵引，出现疼痛和腹部发紧的现象。

2. 孕妇身体受凉：如晚上踢被子，吹的空调过多，都可能导致肚皮发硬。

3. 孕期劳累：坚持上班，工作压力大、精神紧张不放松，也可能引起肚皮发硬。

4. 孕期便秘：便秘会导致腹腔内压力加大，胎儿在肚子里会感到不舒服，从而出现肚皮发紧的现象。

5. 活动太多或动作过于激烈：有些孕妇坐久了突然站起来，也可能引起肚皮发紧。

如何应对孕中期晚上肚子硬的情况？

1. 减轻工作压力：对于坚持上班的孕妇，最好不要再做压力强度太大的工作，及时调换岗位，换些轻松点的工作。

2. 保持放松：当肚皮发硬的时候，不要太紧张，最好坐下来休息或者躺着休息。可以尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。

3. 注意便秘问题：如果便秘引起的肚皮发硬的情况并伴有疼痛，建议立即停止如厕，慢慢站起来，回到位置上或者床上休息了。

4. 及时就医：如果出现类似月经痛，还有出血的情况，要及时就医。孕早期也要排除有先兆流产的情况，都要小心注意。

5. 保持身体温暖：洗个热水澡，放松身体。喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

孕中期肚子发硬但不疼怎么回事呢？如果出现这种情况，妈妈们也不要担心。因为这种是孕中期常见的现象。孕妇的肚子变大以后，宝宝的胎动也越来越频繁，当胎宝宝翻身的时候，易出现肚子发紧发硬的现象。如果肚子不疼，这就不是宫缩。反之，如果有腹痛出现，要马上到医院检查。