鼻炎，作为常见的鼻腔疾病，给患者带来了诸多困扰。它不仅影响生活质量，还可能引发其他并发症。那么，当鼻炎犯了，我们该怎么办呢？本文将为您介绍一些缓解鼻炎的小妙招，帮助您减轻症状，恢复健康。

首先，我们来了解一下鼻炎的常见症状。鼻炎的主要表现包括鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏等。这些症状可能会持续数天或数周，甚至更长时间。针对这些症状，我们可以采取以下几种方法来缓解：

1. 日常保养：保持室内空气流通，避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、适量运动等，也有助于缓解鼻炎症状。

2. 中医治疗：中医认为鼻炎与肺、脾、肾等脏腑功能失调有关。因此，可以通过中药调理、针灸、拔罐等中医治疗方法来缓解鼻炎症状。

3. 按摩疗法：按摩迎香穴、印堂穴等穴位，可以促进气血流通，缓解鼻炎症状。具体操作方法如下：

- 迎香穴：位于鼻子两侧，鼻翼根部正侧方。用食指指腹轻轻按揉，每次2-3分钟，每天早晚各一次。

- 印堂穴：位于前额正中线，眉毛内侧端。用拇指指腹轻轻按揉，每次2-3分钟，每天早晚各一次。

4. 食疗偏方：以下是一些常见的食疗偏方，可以帮助缓解鼻炎症状：

- 丝瓜藤治副鼻窦炎：将老丝瓜藤晒干，切成细段，焙至半焦后研成粉末，用细塑料管将粉末吹入鼻腔，连续使用数日。

- 大蒜治鼻炎：将大蒜捣烂，用干净的布包好，挤压出蒜汁滴入鼻腔，每次2-3滴，每天2-3次。

- 滴香油治过敏性鼻炎：将香油滴入鼻腔，每次5-10滴，每天2-3次。

- 红霉素四环素眼药膏：将药膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔内均匀涂上药膏，每次以涂满鼻腔为准，一日两次。

5. 西医治疗：对于严重的鼻炎患者，可以考虑西医治疗，如抗组胺药、糖皮质激素喷剂等。

总之，鼻炎患者可以通过以上方法来缓解症状，恢复健康。同时，保持良好的生活习惯，避免接触过敏原，也是预防鼻炎的重要措施。