夏季高温天气，人体容易中暑，表现为头晕、恶心、乏力等症状。中医认为，刮痧疗法可以有效缓解中暑症状。

刮痧是一种传统的中医治疗方法，通过刮拭人体特定穴位，可以促进血液循环，调节内脏功能，从而达到治疗疾病的目的。

中暑刮痧主要选取以下穴位：

1. 风府穴：位于后颈部，当后发际正中直上1寸处。

2. 哑门穴：位于后颈部，当后发际正中直上0.5寸处。

3. 大椎穴：位于后颈部，当第七颈椎棘突下凹陷中。

4. 合谷穴：位于手背，当第一、第二掌骨之间。

5. 内关穴：位于前臂正中，腕横纹上2寸处。

刮痧时，先在穴位处涂抹适量的刮痧油，然后使用刮痧板或硬币边缘刮拭穴位，力度适中，以出现红紫色痧点为宜。

除了刮痧，还可以结合以下方法缓解中暑症状：

1. 适当补充水分和电解质。

2. 避免长时间暴露在高温环境下。

3. 适当休息，保持室内通风。

4. 饮食宜清淡，多吃水果蔬菜。

总之，刮痧疗法是一种安全有效的中暑治疗方法，但需要正确操作，以免造成皮肤损伤。