夏季高温，人体出汗是正常生理现象，但出汗过多或过少，可能与身体某些疾病或体质有关。

1. 气虚出汗：多见于中老年人，表现为不活动或轻微活动就出汗不止，常伴有身体虚弱、食欲差、易感冒等特点。中医认为这是气虚体质的表现，可通过山药、豆浆、牛羊肉等食物进行调理，也可用党参或黄芪炖鸡补益机体。

2. 湿热体质出汗：表现为面部和鼻尖油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭、大便不畅，小便发热，女性带下色黄，男性阴囊潮湿多汗。夏季出汗更多，脾气暴躁，多见于青壮年。

3. 阳虚出汗少：夏季不易出汗的阳虚患者，以脾肾阳虚型居多。这类患者要注意少吃寒凉食物，不宜久待空调房间。可在中医师指导下，食用温补食物配合中药汤剂调理。

4. 出汗异常需警惕：除了以上情况，还有以下三种出汗状况需引起重视：

（1）黄汗：表现为出汗后衣服上留下黄色印记，中医认为是湿热体质所致，可能与肝胆湿热、肝火旺盛有关。可多吃清肝火食物，如绵茵陈、夏枯草等。

（2）盗汗：表现为夜间出汗，中医认为是阴虚内热所致，可食用知柏地黄丸、百合、枸杞等养阴食物。

（3）自汗：表现为不受外界环境影响，经常出汗，中医认为是肺虚所致，可食用固表止汗中药，如玉屏风散。

专家提醒，高温季节要注意身体变化，保持健康的生活方式，及时就医。