过敏性鼻炎是一种常见的慢性鼻黏膜炎症，其特点是鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻痒等症状反复发作。三伏贴作为一种传统中医治疗方法，近年来在过敏性鼻炎的治疗中逐渐受到关注。

三伏贴是一种基于“冬病夏治”理念的中医外治方法，它利用夏季阳气旺盛的时期，通过将特定的中草药敷贴在人体穴位上，调整人体阴阳平衡，增强机体免疫力，从而达到预防和治疗疾病的目的。

过敏性鼻炎的三伏贴主要选取以下穴位：百劳穴、肺俞穴、膏肓俞、大椎穴、风门穴、脾俞穴、大杼穴和肾腧穴。敷贴的药物通常包括甘遂、麻黄、细辛、半夏和麝香等，这些药物具有温阳散寒、止咳平喘的作用。

三伏贴的具体操作方法是：在初伏、中伏和末伏的第一天，将药物制成膏药饼，贴在上述穴位上，每次敷贴4小时左右。一般来说，连续敷贴3个伏天，即可达到较好的治疗效果。

除了三伏贴，过敏性鼻炎患者还可以采取以下措施进行自我调理：

1. 避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。

2. 保持室内空气流通，避免潮湿。

3. 加强锻炼，增强体质。

4. 注意饮食，避免辛辣刺激性食物。

5. 保持良好的心态，避免情绪波动。

总之，三伏贴是一种安全、有效的过敏性鼻炎治疗方法，患者可以根据自身情况选择合适的治疗方案。