腰痛是一种常见的疾病，给患者的生活和工作带来诸多困扰。中医认为腰痛多由肾虚、瘀血、湿邪等因素引起，因此治疗腰痛以补肾强腰、活血化瘀、祛湿通络为主要原则。

以下是一些常用的治疗腰疼的中药方剂：

1. 补肾强腰方：狗脊、川断、桑寄生、杜仲、牛膝、木瓜、薏苡仁、鲜猪腰子。具有补肾强腰、祛湿止痛的功效，适用于肾虚腰痛、腰膝酸软、乏力等症状。

2. 腰痛方：黄芪、当归、川芎、赤芍、熟地、升麻、乌药、地龙。具有益气养血、活血化瘀、通络止痛的功效，适用于各种腰痛，如劳损性腰痛、跌打损伤等。

3. 峻补肝肾丸：制首乌、菟丝子、杜仲、白蒺藜、桑椹子、补骨脂、益智仁、巴戟天、全当归、茯苓、牛膝、川断、白术、狗脊、鹿角霜。具有峻补肝肾、强筋骨、祛风湿的功效，适用于肝肾亏损、腰膝酸软、筋骨疼痛等症状。

4. 通督活血汤：黄芪、当归、丹参、杜仲、赤芍、地龙、苏木、泽兰、狗脊、鹿角片。具有通督活血、益精填髓的功效，适用于退行性腰椎管狭窄症、腰痛、下肢麻木等症状。

除了中药治疗，患者还应注意日常保养，如加强腰背肌肉锻炼、避免长时间保持同一姿势、保持良好的生活习惯等。在治疗过程中，患者应遵医嘱，合理用药，以免加重病情。