喉咙痛是生活中常见的症状，尤其在感冒发烧时更为常见。这时，补充维生素和水分对于缓解喉咙痛至关重要。而水果是补充维生素的最佳来源之一，但并非所有水果都适合喉咙痛患者食用。

首先，需要避免食用温热型水果，如龙眼、荔枝、榴莲、石榴、橘子等。这些水果属于温热型，会加重体内火气，不利于病情恢复。

那么，喉咙痛吃什么水果好呢？以下介绍几种适合喉咙痛患者食用的水果：

1、梨：梨味甘酸、性凉，具有生津止渴、润肺止咳、滋阴降火等功效。梨富含水分和维生素C，可以帮助缓解咽喉干燥、声音嘶哑、痰多等症状。梨与川贝母粉蒸食，还可以治疗久咳不止。此外，梨还富含钾，具有降血压的作用；煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以预防痛风。

2、枇杷：枇杷全身皆可入药，果实具有润肺利尿、清热健脾、护肝等功效。枇杷富含维生素C，可以抗坏血病。枇杷可以止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎患者具有滋润作用。枇杷是初夏重要的营养果品和保健果品，但患有白癜风者应忌食。

3、甘蔗：甘蔗味甘、性平、无毒。具有下气和中、助脾气、利大肠、消痰止渴、解毒等功效。甘蔗可以泻火热、解热止渴、和中宽膈、生津润燥、助脾健胃、利尿、滋养等。甘蔗汁生饮性甘寒，适合热病伤津、心烦口渴、身热尿赤、肺燥咳嗽等症状；熟食甘蔗汁对咽喉炎患者具有补益作用。

4、苹果：苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心等功效。多吃苹果可以有效缓解便秘、上火等症状，同时还可以治疗咽喉肿痛等症状。

5、柚：柚肉质嫩软、清甜幽香、营养丰富，其维生素C含量比苹果还高20倍以上。柚子富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸、胰岛素及多种氨基酸等。具有补血益气、润肺化痰、止咳定喘、降低胆固醇等功效。对咽喉肿痛、高血压、糖尿病、冠心病等疾病都有良好的辅助治疗作用。

6、杨梅：杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿痛、干痒咳嗽等症状有一定缓解作用。杨梅富含维生素C，可以增强毛细血管的通透性，降低血脂，阻止癌细胞在体内生成。杨梅中的果酸可以开胃生津、消食解暑、阻止体内糖向脂肪转化，有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，可以治疗痢疾腹痛。杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用，并且对喉癌有一定的防治作用。

7、樱桃：樱桃味甘酸、性温，具有补血养颜、温脾暖胃等功效。樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。樱桃对咽喉炎患者可以增强脾胃功能，增强免疫系统作用。