在日常生活中，我们难免会遇到各种疾病，其中牙齿问题也是不容忽视的。牙龈炎作为一种常见的口腔疾病，不仅会影响牙齿美观，更可能引发牙齿松动甚至脱落，给生活带来诸多不便。了解慢性牙龈炎的临床表现、治疗方法以及日常护理，对于我们维护口腔健康至关重要。

慢性牙龈炎有哪些临床表现？

1. 牙龈出血：刷牙或咬硬物时牙龈出血是慢性牙龈炎的常见症状。很多人对此不以为意，但实际上，牙龈出血是炎症反应的一种表现，若不及时治疗，炎症会加重，甚至引发牙周病。

2. 牙龈颜色改变：慢性牙龈炎会导致牙龈颜色变成鲜红色或暗红色，这是因为炎症导致牙龈组织肿胀、血管扩张所致。

3. 牙龈肿胀：牙龈肿胀是慢性牙龈炎的典型表现之一，严重时甚至会出现牙龈增生。

4. 牙龈疼痛：牙龈炎症会导致牙龈疼痛，尤其在咀嚼食物时疼痛加剧。

5. 口臭：慢性牙龈炎会导致口腔异味，影响社交。

慢性牙龈炎应该如何进行治疗？

1. 洁治术：通过洁治术彻底清除牙菌斑和牙石，是治疗慢性牙龈炎的关键步骤。

2. 口腔卫生指导：保持良好的口腔卫生是预防慢性牙龈炎的关键。医生会指导患者正确刷牙、使用牙线等，帮助患者养成良好的口腔卫生习惯。

3. 抗菌药物治疗：对于病情较重的患者，医生可能会开具抗菌药物进行治疗。

4. 牙周手术：对于病情严重的患者，可能需要进行牙周手术，以消除牙龈炎症、恢复牙周组织健康。

慢性牙龈炎的日常护理

1. 定期洁牙：建议每半年进行一次洁牙，以预防牙龈炎的发生。

2. 正确刷牙：使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每天早晚刷牙各两次，每次刷牙时间不少于2分钟。

3. 使用牙线：每天使用牙线清理牙缝，预防牙菌斑堆积。

4. 避免不良习惯：戒烟限酒，避免长时间使用牙签等硬物剔牙，以免损伤牙龈。