冬季干燥，很多人都会经历嘴唇干裂、烂嘴的困扰。这不仅影响美观，还可能影响正常生活。那么，嘴唇烂了怎么办？如何预防和治疗呢？本文将从病因、治疗方法、日常保养等方面为您解答。

嘴唇烂嘴，医学上称为口角炎，是一种常见的口腔疾病。其病因主要包括：

1. 气候干燥：冬季气候干燥，嘴唇缺乏水分，容易发生皲裂和感染。

2. 维生素缺乏：缺乏维生素B2、维生素C等营养素，导致嘴唇抵抗力下降。

3. 口腔卫生不良：口腔细菌滋生，导致嘴唇感染。

4. 免疫力低下：免疫力低下，容易感染各种疾病，包括口角炎。

针对嘴唇烂嘴，可以采取以下治疗方法：

1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。

2. 补充维生素：适量补充维生素B2、维生素C等营养素，增强嘴唇抵抗力。

3. 使用润唇膏：选择滋润度高的润唇膏，保持嘴唇水分。

4. 注意饮食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

5. 保持充足睡眠：提高免疫力，预防感染。

此外，以下小妙招可以帮助缓解嘴唇烂嘴：

1. 用淡盐水清洗：用淡盐水清洗嘴唇，可以起到消炎、杀菌的作用。

2. 涂抹蜂蜜：蜂蜜具有滋润、消炎的作用，可以涂抹在嘴唇上缓解不适。

3. 服用酵母粉：酵母粉含有丰富的维生素B族，可以泡水饮用，有助于治疗口角炎。

预防嘴唇烂嘴，可以从以下几个方面入手：

1. 注意饮食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

2. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。

3. 使用润唇膏：选择滋润度高的润唇膏，保持嘴唇水分。

4. 保持充足睡眠：提高免疫力，预防感染。

5. 避免用舌头舔嘴唇：用舌头舔嘴唇会加重病情。