鼻子不通气、鼻涕不止是生活中常见的症状，让人感到非常不适。那么，为什么鼻子会经常不通气呢？下面我们就来了解一下。

鼻子不通气的原因有很多，其中最常见的是感冒、鼻炎等呼吸道疾病。感冒时，病毒或细菌会侵入鼻腔黏膜，导致黏膜肿胀、充血，从而引发鼻塞、流涕等症状。而鼻炎则是由于鼻腔黏膜的慢性炎症引起的，如过敏性鼻炎、慢性鼻炎等。

除了疾病因素，一些不良的生活习惯也会导致鼻子不通气。比如，长时间低头、吸烟、饮酒等都会刺激鼻腔黏膜，使其肿胀、充血，从而引发鼻塞。

那么，如何缓解鼻子不通气的症状呢？以下是一些常见的方法：

1. 使用生理盐水清洗鼻腔：生理盐水可以起到清洁鼻腔、缓解鼻塞的作用。

2. 鼻腔按摩：用手指轻轻按摩鼻翼两侧，可以促进血液循环，缓解鼻塞。

3. 蒸气吸入：用热水蒸气吸入鼻腔，可以湿润鼻腔黏膜，缓解鼻塞。

4. 适当用药：在医生指导下，可以使用一些药物缓解鼻塞，如鼻喷剂、口服药物等。

5. 改善生活习惯：戒烟限酒、保持良好的作息时间、避免长时间低头等。

需要注意的是，如果鼻子不通气的症状持续不缓解，或者伴有发热、头痛等症状，应及时就医，以免延误病情。