胡须的生长速度一直是许多男性关注的焦点。有的男性胡须生长旺盛，而有的则稀疏。那么，胡子长得快是否与肾虚有关呢？事实上，胡须的生长速度与肾脏并没有直接关系。男性胡须的生长速度主要受体内性激素水平的影响，因此，性激素水平越高，胡须生长速度就越快。

值得注意的是，经常刮胡子的人会发现胡子长得更快，而且胡须变得更加粗硬。这是因为经常刮胡子会刺激胡须毛囊，使其生长速度加快。因此，建议男性朋友们在早晨起床后，不要急于刮胡子，可以等待20分钟后，此时体内雄性激素水平下降，胡须生长速度也会减缓，此时刮胡子会更加方便。

在刮胡子之前，一定要确保脸部清洁，以免刮胡刀对皮肤产生刺激，引起皮肤感染。刮胡子时，应将皮肤绷紧，减少阻力，从左到右、从上到下顺着毛孔刮，然后再逆着毛孔剃。刮完胡子后，用热毛巾或温水将脸部洗净，并检查是否有残留的胡须，用刮胡刀刮干净后，涂抹适量的香油，可以减缓胡须生长速度，且无副作用。

此外，若胡子生长速度过快，可以考虑使用脱毛膏进行脱毛。平时，尽量避免食用含有激素的油炸食品，如西式快餐等，这些食品会加速胡须生长。保持健康的生活方式，如适量运动、饮食清淡等，有助于保持身体各项指标正常，从而减缓胡须生长速度。

对于胡须生长速度的问题，男性朋友们不必过于担心。只要注意日常保养，保持健康的生活方式，胡须生长速度自然会逐渐恢复正常。