肾阴阳双虚是中医中常见的肾虚症状，表现为身体疲劳乏力、盗汗、面色萎黄、潮热等症状。肾虚对身体健康有着重要的影响，因此，及时治疗和日常保养尤为重要。

一、肾阴阳双虚的常见症状

1. 身体疲劳乏力：患者常常感到身体无力，容易感到疲倦。

2. 盗汗：夜间入睡后，大量出汗，醒来后汗液减少。

3. 面色萎黄：面色苍白，缺乏光泽。

4. 潮热：感觉身体发热，尤其在夜间更为明显。

5. 腰酸背痛：腰部和背部感到酸痛，活动受限。

二、肾阴阳双虚的治疗方法

1. 中医治疗：中医认为肾虚是由阴阳失调引起的，因此，治疗肾虚需要调和阴阳。常用的中成药有金匮肾气丸、六味地黄丸等。

2. 药物治疗：西医治疗肾虚主要采用激素替代疗法、免疫调节剂等。

3. 日常保养：

（1）保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。

（2）适当进行体育锻炼，增强体质。

（3）饮食方面，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鱼类、瘦肉、蔬菜、水果等。

（4）避免过度劳累，保持心情舒畅。

三、肾阴阳双虚的预防

1. 注意个人卫生，预防感冒等疾病。

2. 避免过度劳累，保持良好的作息时间。

3. 饮食方面，注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。

4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

总之，肾阴阳双虚是一种常见的肾虚症状，及时治疗和日常保养对于改善症状、提高生活质量具有重要意义。