牙齿脱矿是日常生活中常见的口腔问题，其成因复杂，可能与先天因素和后天生活习惯密切相关。先天因素可能包括遗传或发育异常，后天因素则与饮食习惯、口腔卫生状况等因素相关。

要判断牙齿是否能够恢复，首先需要了解牙齿脱矿的具体原因。例如，长期饮用碳酸饮料、酸性食物摄入过多、口腔卫生不良等都可能导致牙齿脱矿。针对不同的原因，采取相应的措施可以有效改善牙齿状况。

以下是针对牙齿脱矿的一些预防和改善建议：

1. 改善饮食习惯：减少碳酸饮料、酸性食物的摄入，增加富含钙、磷等矿物质的食物，如牛奶、豆制品等。

2. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，定期进行口腔检查。

3. 使用含氟牙膏：氟化物可以有效预防牙齿脱矿，改善牙齿状况。

4. 定期口腔检查：及时发现并处理口腔问题，避免牙齿进一步受损。

5. 避免不良生活习惯：戒烟限酒，减少口腔疾病的发生。

6. 牙齿修复：对于严重的牙齿脱矿，可能需要通过牙齿修复手术来改善牙齿状况。

总之，牙齿脱矿并非不可逆转，通过改善生活习惯、加强口腔保健等措施，可以有效改善牙齿状况，恢复牙齿健康。