耳朵作为我们重要的感官器官，承担着听觉和平衡的功能。然而，当我们在进食时出现耳朵疼痛的症状，这可能是耳朵出现了健康问题。

耳朵疼痛的原因有很多，其中最常见的是外耳道炎和中耳炎。外耳道炎是由于外耳道皮肤受到细菌或真菌感染而引起的炎症，而中耳炎则是中耳腔内发生炎症的疾病。

以下是一些可能导致耳朵疼痛的行为：

1. 硬物掏耳朵：使用耳勺、指甲等硬物掏耳朵容易损伤外耳道皮肤，引发炎症。

2. 用力擤鼻涕：用力擤鼻涕会将鼻涕中的细菌和病毒带入中耳腔，引起中耳炎。

3. 长时间煲电话粥：手机电磁波对耳朵辐射很大，长时间通话容易导致听力下降。

4. 洗澡进水：洗澡时耳朵进水容易导致外耳道炎和中耳炎。

5. 免疫力低下：免疫力低下的人群更容易受到耳朵炎症的困扰。

为了预防和治疗耳朵疼痛，我们可以采取以下措施：

1. 注意耳朵卫生：避免使用硬物掏耳朵，保持耳朵清洁干燥。

2. 避免用力擤鼻涕：采用正确的擤鼻涕方法，避免将细菌带入中耳腔。

3. 避免长时间煲电话粥：减少手机通话时间，降低耳朵辐射。

4. 加强身体锻炼，提高免疫力。

5. 洗澡时注意保护耳朵，避免耳朵进水。

如果出现耳朵疼痛的症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。