生活中，你是否有过这样的经历：一晃脑袋，耳朵里就会传来‘咯噔’的声音？这究竟是怎么回事呢？下面我们就来了解一下。

耳朵嗡嗡响，在医学上被称为耳鸣。耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。需要注意的是，耳鸣是一种症状，而非疾病。

中医认为，肾开窍于耳，肾虚可能会导致耳鸣。但引起耳鸣的原因非常复杂，不能简单地归结为肾虚。例如，肝火上扰、心火旺盛、痰气郁结、邪毒入侵等都可能导致耳鸣。现代医学认为，引起耳鸣的原因主要有以下几点：

1. 压力：中青年人容易出现耳鸣，主要与工作压力大、睡眠不足、应酬过多有关。

2. 内分泌失调：更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱是导致耳鸣的主要原因。

3. 情绪不稳定：情绪不稳定的人群更容易出现耳鸣，焦虑、抑郁等情绪都会加重耳鸣症状。

4. 长期噪声暴露：长期暴露在噪声环境中会导致听力损伤，进而引发耳鸣。

5. 疾病：耳部疾病、血管性疾病、鼻咽癌、植物神经紊乱、脑供血不足、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良等都可能导致耳鸣。

耳鸣可能会对生活和工作产生不良影响，如影响听力、睡眠、情绪、工作和家庭生活等。因此，一旦出现耳鸣症状，应及时就医。

为了预防和缓解耳鸣，我们可以采取以下措施：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 避免长时间暴露在噪声环境中。

3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

4. 注意饮食，保持营养均衡。

5. 定期进行听力检查。

总之，耳鸣是一种常见的症状，我们应该关注并积极应对。