荨麻疹，又称风疹块或鬼风疙瘩，是一种常见的皮肤疾病，主要表现为皮肤上出现大小不一、边界清晰的红色或白色风团，伴有剧烈瘙痒感。这种疾病可能由多种因素引起，包括过敏反应、感染、药物、压力等。

在中医理论中，荨麻疹被认为是由于气血运行不畅，风邪入侵所致。治疗上，中医常用中药调理气血，驱除风邪，常用药物包括荆芥、防风、白术、苍术、苦参、防风、蝉蜕等。

除了中药治疗，荨麻疹患者还可以通过以下方法进行自我调理：

• 避免接触过敏原，如尘螨、花粉、动物皮屑等。
• 避免食用易引起过敏的食物，如海鲜、坚果、牛奶等。
• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动。
• 注意饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。
• 适当锻炼，增强体质。

如果荨麻疹症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。

荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，但并非不治之症。通过正确的治疗方法，大部分患者可以缓解症状，恢复正常生活。