甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，它指的是甲状腺内出现的肿块，可随吞咽动作上下移动。甲状腺结节可以由多种原因引起，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等。甲状腺结节可以是单发的，也可以是多发的，其中多发结节比单发结节的发病率更高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。

为了更好地评估甲状腺结节，医生常常会使用B超进行检查。B超检查可以清晰地显示甲状腺结节的大小、形态、边界和内部回声等特点，有助于医生判断结节的性质。

B超分级是评估甲状腺结节性质的重要方法之一。目前，常用的B超分级方法有TI-RADS分级和Kwak分级。

TI-RADS分级将甲状腺结节分为5个等级，分别为1级、2级、3级、4级和5级。其中，1级表示正常甲状腺，无结节；2级表示良性病变；3级表示良性结节可能；4级表示可疑结节；5级表示恶性结节可能。

Kwak分级则根据结节的形态、回声、钙化等特点进行分级，将甲状腺结节分为5个等级。

除了B超分级，医生还会结合结节的形状、大小、近期变化、血液指标等因素进行综合判断，以确定结节的性质。

对于甲状腺结节，患者应该保持积极的心态，定期进行B超检查，并遵循医生的建议进行治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和放射性碘治疗等。

除了药物治疗和手术治疗，患者还可以通过以下方法进行日常保养：

1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食清淡、避免过度劳累等。

2. 保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

3. 避免接触有害物质，如放射性物质、化学物质等。

4. 定期进行体检，及时发现和处理甲状腺结节。