骨关节炎，作为常见的慢性疾病之一，给患者带来了巨大的痛苦。不仅影响生活质量，还可能引发严重的并发症。因此，做好关节炎的预防和治疗至关重要。

关节炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗方面，除了传统的非甾体抗炎药外，近年来新型药物如生物制剂也取得了良好的疗效。物理治疗包括热敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛，改善关节功能。手术治疗适用于关节严重破坏、保守治疗无效的患者。

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关节炎的预防措施主要包括：

1. 改变不良的生活习惯：避免长时间站立、行走，适当休息；避免负重；避免潮湿环境；避免吸烟。

2. 控制体重：肥胖是骨关节炎的重要危险因素，控制体重可以有效预防骨关节炎的发生。

3. 注意关节保护：避免关节受伤；避免关节过度使用；适当运动，增强关节稳定性。

4. 保持良好的心态：情绪波动会影响关节功能，保持良好的心态有助于缓解关节疼痛。

5. 定期体检：早期发现关节炎，及时治疗。