随着生活质量的提高，富贵病逐渐成为威胁人们健康的常见疾病，其中高尿酸血症就是其中之一。高尿酸血症，也被人们称为“痛风”，是一种常见的代谢性疾病，主要表现为血液中尿酸水平过高。据相关数据显示，我国高尿酸血症的患病率约为十分之一，而美国则更高，高达五分之一。

尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物，正常情况下，尿酸会通过肾脏排泄出体外。然而，当尿酸水平过高时，就会导致尿酸结晶在关节、肾脏等部位沉积，引发痛风、肾结石等疾病。

那么，尿酸水平达到480μmol/L算高吗？答案是肯定的。根据我国相关指南，男性尿酸水平超过420μmol/L，女性超过360μmol/L，即可诊断为高尿酸血症。因此，尿酸水平达到480μmol/L已经属于高尿酸血症的范畴。

高尿酸血症不仅会导致痛风，还会对肾脏造成严重损害。尿酸结晶在肾脏沉积，容易形成肾结石，引发腰痛、血尿等症状。长期高尿酸血症还会导致肾功能不全，甚至尿毒症。

那么，如何预防和治疗高尿酸血症呢？首先，要注意饮食，减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒等。其次，要多喝水，保持每天尿量在2000ml以上，有助于尿酸的排泄。此外，还要加强运动，控制体重，避免肥胖。对于已经确诊为高尿酸血症的患者，应在医生指导下进行治疗，包括药物治疗和生活方式干预。

总之，高尿酸血症是一种常见的代谢性疾病，对健康危害极大。我们要重视尿酸水平的监测，及时发现并控制高尿酸血症，预防痛风、肾结石等疾病的发生。