血红蛋白是衡量人体血液中红细胞数量和功能的重要指标，也是判断贫血程度的重要依据。正常情况下，成年男性的血红蛋白值约为120g/L，成年女性约为110g/L，孕妇约为100g/L。因此，当血红蛋白值低于正常范围时，即可诊断为贫血。

血红蛋白值105g/L属于轻度贫血。轻度贫血可能会出现乏力、头晕、心悸等症状，但通常对日常生活影响不大。然而，长期轻度贫血也可能导致身体抵抗力下降，容易感冒等。

治疗轻度贫血的方法主要包括以下几种：

1. 中医治疗：中医认为，贫血是由于血虚所致，治疗应以补血养血为主。常用的中药有熟地黄、当归、何首乌、阿胶等。此外，根据不同体质，可配合使用其他药物，如补气、填精、祛瘀等。

2. 西医治疗：西医治疗贫血主要通过补充铁剂、叶酸、维生素B12等营养素，以及针对病因进行治疗。例如，缺铁性贫血可以通过口服铁剂进行补充；巨幼细胞性贫血可以通过补充叶酸和维生素B12进行治疗。

3. 日常保养：加强营养摄入，多吃富含铁质、叶酸、维生素B12等营养素的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品、绿叶蔬菜、水果等。同时，保持良好的作息习惯，适当锻炼，增强体质。

4. 定期复查：即使轻度贫血，也要定期复查血常规，监测血红蛋白值的变化，以便及时调整治疗方案。

总之，轻度贫血虽然症状不明显，但也不能忽视。及时治疗和保养，有助于改善症状，提高生活质量。