尿酸水平是反映人体代谢状况的重要指标，对于男性而言，尿酸水平在416μmol/L以下属于正常范围。因此，您的尿酸水平419μmol/L属于偏高一些的状态。

引起尿酸偏高的原因很多，如饮食结构不合理、缺乏运动、肥胖等。如果您未接受药物治疗，那么首先应该从日常生活中进行调整。多喝水、注意饮食，可以有效控制尿酸水平。

以下是一些建议，有助于降低尿酸水平：

1. 控制总热能摄入：减少高热量食物的摄入，如甜食、油炸食品等。同时，适量摄入碳水化合物，避免过多摄入果糖，如蔗糖、蜂蜜等。

2. 限制蛋白质摄入：多选用低嘌呤食物，如牛奶、奶酪、鸡蛋等。避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等。

3. 限制嘌呤摄入：嘌呤主要存在于动物性食品中，如动物内脏、海鲜、啤酒等。应尽量避免或禁食这些食物。

4. 多吃碱性食品：如蔬菜、水果、豆类等，有助于降低尿酸水平。

5. 多饮水：保持充足的水分摄入，有助于尿酸的排泄。

6. 减少脂肪摄入：过多的脂肪摄入会增加尿酸水平，应适量控制。

7. 限制盐的摄入：过多的盐分摄入会增加尿酸水平，应适量控制。

8. 避免饮酒：饮酒会抑制尿酸的排泄，应尽量避免。

9. 避免辛辣食物：辛辣食物会刺激痛风发作，应尽量避免。

10. 注意体重控制：肥胖会增加尿酸水平，应积极控制体重。

如果您在调整生活方式后，尿酸水平仍然偏高，建议您咨询医生，寻求进一步的治疗建议。