怀孕期间，孕妇的皮肤可能会出现各种变化，其中最常见的就是身上出现红疙瘩。这些红疙瘩可能与多种妊娠相关皮肤病有关，如妊娠皮肤症、妊娠皮疹、妊娠中毒性皮肤疹、妊娠期丘疹性皮肤炎等。这些皮肤病可能会对孕妇和胎儿造成一定的影响，因此需要及时采取相应的措施进行缓解。

一、孕妇皮肤红疙瘩的原因

1. 妊娠皮肤症：这是一种常见的妊娠相关皮肤病，大约15%以上的孕妇可能会出现。症状表现为全身皮肤瘙痒，但不会有明显的疹子或水泡。这种病症与怀孕期间雌激素的增加有关，对胎儿没有影响。

2. 妊娠皮疹：大约2%的孕妇可能会患上这种病症，症状为四肢出现小红疹，类似虫咬。这种病症与怀孕本身有关，对胎儿没有影响。

3. 妊娠中毒性皮肤疹：这种病症的患病率大约为1%，多发生在身材矮小肥胖的孕妇身上。症状为皮肤瘙痒，可能与荷尔蒙分泌不平衡有关，对胎儿没有影响。

4. 妊娠期丘疹性皮肤炎：这种病症的发生率较低，症状为全身皮肤出现疹子。目前尚不清楚其具体原因，但可能会对胎儿造成一定的影响，需要引起重视。

二、孕妇皮肤红疙瘩怎么办

1. 热水热敷：可以采用热水热敷的方式缓解皮肤瘙痒，有助于炎症的治疗。

2. 食醋擦洗：可以用食醋和热水擦洗瘙痒部位，或用花椒煮沸后擦洗患处，可以减轻瘙痒感。

3. 皮肤护理：孕妇应避免频繁洗脸，以免破坏皮肤上的天然油脂。可以改用温和的护肤品，并在沐浴时使用浴油，保持肌肤的油性。沐浴后应涂抹润肤油，保持肌肤的水分。

4. 饮食调整：孕妇应保持营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄入，同时增加必要的脂肪酸和维生素。应减少含兴奋剂的食物摄入，如咖啡、酒、茶等，多喝水。