尿酸，作为人体代谢的副产品，通常情况下在血液中保持一定的浓度。然而，当尿酸水平过高时，就会引发一系列健康问题，其中最常见的就是痛风。我国高尿酸血症的患病率逐年上升，已成为继高血糖、高血脂、高血压之后的第四高。

尿酸过高可能导致以下症状：

1. 潜伏期：患者可能没有任何不适症状，但血液中的尿酸水平已经偏高。

2. 急性关节炎期：尿酸结晶沉积在关节滑膜，引发剧烈疼痛、红肿、热感等症状，常见于脚趾、踝关节等部位。

3. 慢性关节炎期：关节出现痛风石，关节畸形，活动受限。

4. 肾脏功能障碍：高尿酸血症可能导致肾脏功能损害，甚至引发肾结石、尿路结石等疾病。

5. 心血管疾病：高尿酸血症与心血管疾病密切相关，可能增加患高血压、冠心病等风险。

如何降低尿酸？以下是一些建议：

1. 多喝水：每日饮水量应控制在2000-3000毫升，有助于尿酸排泄。

2. 低嘌呤饮食：限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒等。

3. 控制体重：肥胖或超重者应积极减肥，降低尿酸水平。

4. 戒烟限酒：烟酒会干扰尿酸排泄，加重病情。

5. 定期检查：定期检测尿酸水平，及时调整治疗方案。

除了以上措施，以下几种茶饮也有助于降低尿酸：

1. 马齿苋葛根茶：取马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合、土茯苓、丹皮各5克，煎煮2小时后饮用。

2. 白术百合茶：取苍术、百合各5克，煎煮后饮用。

3. 甘草茯苓茶：取甘草、茯苓、太子参、槐花各5克，煎煮后饮用。

4. 苍术桑叶茶：取苍术、山楂、枸杞、黑豆、桑叶各5克，煎煮后饮用。