胃部不适是很多人都会遇到的问题,那么对于胃不好的人来说,柿子这种水果可以吃吗?下面我们就来了解一下。
首先,我们需要知道,柿子中含有一定数量的单宁,柿皮中的单宁含量更高。单宁具有收敛作用,在胃内易与胃酸结合,形成凝固块。这可能会导致胃部不适,加重胃不好的人的病情。
此外,柿子中含有的鞣酸还会影响人体对食物中钙、镁、铁、磷等矿物质的吸收,加重胃不好的人吸收这些矿物质的负担,容易导致营养不良。
柿子性寒,胃不好的人吃了柿子,可能会引起胃部不适,出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
因此,对于肠胃不好的人来说,最好少吃柿子,或者避免食用。
除了避免食用柿子,胃不好的人还需要注意以下几点:
1. 避免机械性刺激,如粗粮、芹菜、韭菜等坚硬的食物。
2. 避免化学性刺激,如咖啡、浓茶、烈酒等。
3. 避免易产酸食物,如地瓜、土豆、过甜点心等。
4. 避免易产气食物,如生葱、生蒜、生萝卜等。
5. 避免空腹饮用牛奶,以免引起腹胀或腹泻。
6. 饮食要规律,不要饿过头。
7. 避免饭后立即剧烈运动。
8. 少吃油腻、辛辣、酸性的食物。
9. 做菜时少放醋。
10. 避免饭后立即躺下或趴着。
文章 最近两三天上腹部阵痛,伴随胀气,可能是胃炎?
远程医疗新视界
文章 宝宝喝部分水解奶粉拉出深绿色大便,怎么回事?
医疗科普小站
文章 口臭和胃酸反流,可能是幽门螺杆菌?
医者仁心
文章 孩子月经初潮后出现恶心、呕吐、拉肚子和胃疼,应该怎么办?
医者仁心
文章 晕车引起的恶心、胃胀气和腹泻怎么办?
医疗故事汇
12岁儿童胃疼、恶心已有三个月,最近嗳气,是否可以用磷酸铝凝胶?
就诊科室:药剂科
总交流次数:18
我最近总是感觉肚子不舒服,伴随恶心、呕吐和腹泻的症状,想了解可能的原因和治疗方法。
就诊科室:护理咨询
总交流次数:5
我最近总是感到胃部不适,伴随恶心和呕吐,怀疑是否与我正在服用的药物有关?
就诊科室:中医内科
总交流次数:1
38岁女性,疑似消化不良,服用药物后感觉未完全溶解,求助于医生。
就诊科室:营养科
总交流次数:28
我最近总是感到胃部不适,想知道有没有什么中药可以帮助缓解?
就诊科室:药剂科
总交流次数:28
裴书飞
副主任医师
消化内科
南阳市中心医院
方霖
主治医师
消化内科
南方医科大学南方医院
郭予斌
主治医师
消化内科