痤疮的护理措施包括防感染、均衡饮食、注意个人卫生等，可预防病情加重。

一、防感染是预防痤疮的有效措施。如果出现了中重度痤疮，需要去正规医院科学治疗。千万不能自行用挤、捏、针刺等方法处理痤疮;千万不能自行到小诊所、无牌美容院接受治疗；千万不能听信“偏方”和“秘方”，胡乱用药。这些行为都有可能导致痤疮感染、留下疤痕或耽误治疗。

二、均衡饮食能有效预防痤疮。预防痤疮，饮食应注意多样与均衡，避免高糖、高脂饮食，如薯条、面包、奶制品等；避免辛辣刺激饮食，如火锅、小龙虾、烧烤等；平时多吃蔬菜水果，补充维生素，确保油脂正常分泌。注意饮食，能预防痤疮。

三、注意个人卫生能预防痤疮。避免使用含大量油性成分的化妆品，卸妆要彻底，以免造成毛囊口堵塞；保持面部清洁、注意防晒、大量出汗后及时冲洗，注意皮肤卫生，能够预防痤疮。

痤疮的主要病因包括皮脂分泌过多、细胞角化异常、炎症反应和痤疮丙酸杆菌等。远离这些因素，养成良好的生活习惯，健康的生活方式是健康最有力的保障。