充足的睡眠对于维护身体健康至关重要，但很多人在夜间睡眠时会出现心脏不适的情况，这严重影响了睡眠质量，长期下去可能导致免疫力下降，甚至危及生命。因此，了解晚上睡觉心脏不舒服的原因，并采取相应的预防和治疗方法至关重要。

晚上睡觉心脏不舒服的原因可能包括：

1. 心律失常：心动过速、心动过缓、过早搏动、心房颤动等。

2. 心脏病：冠心病、心肌炎、心肌病等。

3. 神经官能症：焦虑、紧张等心理因素。

4. 药物副作用：某些药物可能导致心脏不适。

5. 生活习惯：吸烟、饮酒、缺乏运动等。

预防调护的办法：

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 健康饮食，避免高脂肪、高盐、高糖的食物。

3. 保持规律的生活作息，避免熬夜。

4. 积极锻炼，增强体质。

5. 定期体检，及时发现和治疗心脏病。

如果出现晚上睡觉心脏不舒服的症状，应及时就医，避免延误病情。