血红蛋白（Hb）是人体血液中携带氧气的重要成分，其浓度直接关系到人体的氧输送能力。血红蛋白的正常值因年龄、性别和个体差异而有所不同。一般来说，成年男性血红蛋白的正常范围为120-160g/L，成年女性为110-150g/L，新生儿为170-200g/L。

当血红蛋白浓度低于正常范围时，就称为贫血。根据血红蛋白浓度的不同，贫血可以分为轻度、中度和重度。其中，血红蛋白浓度低于80g/L的贫血属于重度贫血，对人体健康的影响较大。

重度贫血会导致组织缺氧，出现头晕、乏力、心悸、气短等症状。对于孕妇和哺乳期女性来说，重度贫血还可能增加早产、胎儿发育不良、产后恢复缓慢等风险。

引起血红蛋白浓度降低的原因很多，其中最常见的是缺铁性贫血。缺铁性贫血是由于人体铁摄入不足或铁吸收不良导致的。此外，慢性失血、遗传因素等也可能导致血红蛋白浓度降低。

改善血红蛋白浓度降低的方法主要包括以下几个方面：

1. 补铁：对于缺铁性贫血患者，可以通过饮食或药物补充铁剂。常见的补铁食物有红肉、动物内脏、豆制品、绿叶蔬菜等。药物补铁可以选择硫酸亚铁、富马酸亚铁等。

2. 服用补血药物：除了补铁外，还可以服用一些补血药物，如阿胶、当归等，以改善贫血症状。

3. 适量运动：适量运动可以提高血红蛋白水平，增强体质。

4. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠、避免过度劳累、戒烟限酒等，有助于改善贫血症状。

5. 定期体检：定期进行血常规检查，了解血红蛋白浓度，及时发现和处理贫血问题。