输尿管结石是泌尿系统常见的疾病之一，其中左侧输尿管结石较为常见。它主要表现为腰部疼痛，严重时可导致肾积水等并发症。为了预防和治疗输尿管结石，我们需要了解其病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面的知识。

一、病因与症状

1. 病因：输尿管结石的形成与多种因素有关，包括遗传、饮食习惯、生活环境等。常见的原因包括尿液中晶体过多、尿液浓缩、尿路感染等。

2. 症状：左侧输尿管结石的主要症状是腰部疼痛，疼痛可向同侧腹股沟、会阴部放射。部分患者伴有尿频、尿急、血尿等症状。

二、治疗方法

1. 物理排石：大量饮水、跳跃运动、调节尿液pH值等，有助于结石的排出。

2. 冲击波碎石术：适用于直径小于2cm的结石，通过体外冲击波将结石击碎，再通过自然排尿排出体外。

3. 内镜手术：通过输尿管镜、肾镜等器械进行取石或碎石。

4. 手术治疗：适用于结石较大、反复发作、合并尿路感染等情况的患者。

三、日常保养

1. 保持良好的饮食习惯，多吃富含水分和纤维素的食物，减少高盐、高嘌呤食物的摄入。

2. 保持适当运动，促进尿液排出，减少结石形成的机会。

3. 定期体检，及时发现并治疗尿路感染等问题。

四、预防

1. 注意个人卫生，预防尿路感染。

2. 保持良好的饮食习惯，多喝水，避免长时间憋尿。

3. 定期进行尿液检查，及时发现异常情况。