肾脏作为人体重要的排泄器官，其健康状况直接关系到人体的代谢平衡和健康水平。为了及时发现肾脏疾病，了解肾功能检查的四项常规指标至关重要。

首先，血压测量是评估肾脏健康状况的重要手段之一。高血压与肾脏疾病密切相关，长期高血压会导致肾脏损害，引发肾功能减退。因此，定期监测血压，有助于早期发现肾脏疾病。

其次，尿常规检查是检测肾脏疾病的重要方法。尿液异常是肾脏疾病的主要表现之一，通过尿常规检查可以了解肾脏的功能状态，为肾脏疾病的诊断提供线索。

此外，肾功能检查也是评估肾脏健康状况的重要手段。肾功能检查包括血尿素氮（BUN）和血肌酐（Scr）等指标，可以反映肾脏的排泄功能。如果这些指标异常，可能提示肾脏存在疾病。

肾脏B超检查是另一种常用的检查方法，可以了解肾脏的大小、形态、有无结石、积水和囊肿等情况。通过B超检查，可以早期发现肾脏疾病，并进行相应的治疗。

对于患有高血压、糖尿病、高尿酸血症等慢性疾病的人群，以及有肾脏疾病家族史、老年人、反复尿路感染等人群，应定期进行肾功能检查，以早期发现肾脏疾病。

除了上述检查方法外，以下是一些有助于保护肾脏健康的日常保养建议：

1. 保持良好的饮食习惯，低盐、低脂、低嘌呤饮食，多吃新鲜蔬菜水果。

2. 适量饮水，保持尿液通畅。

3. 避免过度劳累，保持良好的作息。

4. 避免长期接触肾毒性药物。

5. 定期进行体检，及时发现肾脏疾病。