阴茎勃起后保持坚硬是顺利进行性生活的保证，但要是勃起后很快软可是很尴尬的一件事，还得忍受女性异样的目光，之前做再多准备也只能放弃。那么，这种情况是怎么回事？该怎么办呢？

阴茎勃起后很快软怎么办？

1、调整心态

勃起后很快软难免会让男性感到尴尬，如果此时不能调整心态，那么很容易会留下心理阴影，同时女性也要给予宽容和理解，避免加大男性的心理压力，男性硬不起来，妻子的态度也是很重要的，不要一味的指责。

2、尽早检查治疗

勃起功能障碍是疾病的表现，由于心理因素和身体因素都会造成勃起后很快就软，因此首先要尽早到医院进行检查，这样才能为治疗找准方向。

3、戒除手淫

过度手淫会给男性的勃起功能带来影响，特别是频繁手淫，会加重勃起神经的负担，因此患者一定要尽早戒除，养成规律的性生活频率。

勃起后很快软如何调理呢？

1、增强营养

勃起如果出现问题，在饮食上也要多加注意，一方面应该增加营养的摄入，保证身体处于饱满状态，另一方面也能通过针对进补提高性功能。

2、规律作息

如果存在经常熬夜等不规律的生活习惯，那么血管功能就会受到影响，勃起也会成为问题，因此在生活中一定要养成规律的作息习惯。

3、坚持锻炼

运动锻炼对于提高身体素质有很大帮助，对于勃起功能也有帮助，特别是锻炼腰腹部位和下肢的运动方式，能提高血管强度，增加勃起能力。

4、心态平稳

勃起问题的出现很多时候是心理因素作用的结果，对于男性来说，一定要端正对于性生活的认识，接受不完美状况的出现，避免心理压力的加大，以免影响勃起状态。

5、戒酒

酒对男性来说也是十分伤身的，酒会使男性前列腺充血，长期喝酒会导致男生患上前列腺炎，慢性前列腺炎本身就是十分容易导致男性阳痿的。

6、戒烟

有很多的男性是常年烟不离手的，烟中的尼古丁是会破坏男性的精子质量的，因此会使男性患上阳痿，烟的危害甚至比酒还大。因此想要摆脱阳痿，那么戒烟就是必须的！

健康提示：想要拥有一个健康的身体，良好的生活习惯和饮食习惯是至关重要的，勃起困难会给男性心理和男女关系带来很大影响，因此在问题出现后一定要加以重视，尽早治疗，同时也不能忽视生活中的调理