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李明超

手淫之殇

手淫之殇
在门诊和网上,经常遇到患者专门找到我诊治性功能问题。

一般是这样的,大夫,我早泄,大夫,我阳痿,大夫,我不敢过性生活了,大夫我手淫太频繁了,都是手淫导致的……

今天就和朋友们简单讨论一下手淫的问题。

性欲望一般在青春期就会出现,很多人自这个时候开始,就解锁了新技能——手淫。手淫本质和遗精及性生活一样,都是排精过程,只不过梦遗是被动排,手淫及性生活是主动排精。手淫对体能的消耗肯定不及性生活对体能的消耗,这是确定无疑的。排精后可以让人感到轻松愉悦,而欲望得不到排解反而会烦躁不安。所以,在没有条件进行性生活的时候,适度手淫是完全没有问题的。只是错误信息误导,认为手淫有害甚至邪恶。

虽然适度手淫可取,但是出现早泄阳痿默默忍耐是不可取的。而是要到正规医院,找到专业经验丰富的专业医生,找到真正的原因,根据具体情况,查找病因,规范治疗,如此才能尽早逆转治愈,重拾生活信心。

阳痿早泄往往存在器质性病变或者心理问题,不要让手淫背锅,进而掩盖了背后真实的病因从而延误诊治。

生活愉快,也很高兴为患者朋友服务。

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李明超

副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院

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李明超

副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院

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了解早泄 早泄(Premature Ejaculation, PE)是男性常见的性功能障碍之一,表现为在性行为中射精过快,无法满足双方的性需求。早泄不仅影响性生活的质量,还可能对男性的自信心和心理健康产生负面影响。尽管早泄很常见,但很多人对它的成因和治疗方法存在误解。本文将揭开关于早泄的几大常见误区,帮助男性更科学地理解和应对这一问题。 常见的早泄误区 误区一:早泄只是心理问题 很多人认为早泄仅仅是心理问题,认为只有焦虑、压力或性表现焦虑才会导致早泄。虽然心理因素确实在早泄中起到重要作用,但它并不是唯一的原因。早泄的成因通常是多方面的,包括: 生理因素:如神经系统敏感性增加、激素水平异常、前列腺炎、甲状腺功能异常等。 心理因素:如焦虑、抑郁、压力、性表现焦虑和夫妻关系问题等。 遗传因素:一些研究表明,早泄可能与遗传因素有关,部分男性可能天生神经系统更为敏感。 科学应对策略:治疗早泄需要综合考虑生理、心理和行为因素。对于生理性早泄,可能需要药物治疗;对于心理性早泄,心理治疗和行为疗法可能更为有效。 误区二:早泄无法治愈 有些男性认为早泄是无法治愈的,或者必须终生忍受这种困扰。事实上,早泄是可以通过多种方法进行治疗和管理的。随着医学的进步,越来越多的有效治疗方法可以帮助男性改善早泄问题,包括: 药物治疗:如达泊西汀(Dapoxetine)等SSRIs 类药物,通过增加大脑中血清素水平来延迟射精。 行为疗法:如暂停-开始法、挤压法等,帮助男性学会更好地控制射精时间。 心理治疗:如认知行为疗法(CBT),可以帮助减轻性表现焦虑和改善性自信。 科学应对策略:早泄是可以管理和治疗的,建议在医生的指导下制定个性化的治疗方案。 误区三:性生活时间越长越好 很多男性认为,性生活时间越长越好,射精时间越长则性功能越强。实际上,性生活的质量并不仅仅取决于时间的长短,而是双方的满意度和愉悦感。研究表明,正常的性交时间(从插入到射精)大约在3到7分钟之间,而过长的性生活时间可能会导致阴茎疲劳、心理压力增加等问题。 科学应对策略:应更多关注性生活的质量和伴侣的感受,而不是单纯追求时间的长短。 误区四:频繁自慰会导致早泄 自慰(手淫)是一种正常的性行为,并不会直接导致早泄。然而,如果在自慰过程中养成了快速射精的习惯,可能会在实际性行为中出现早泄。这是因为大脑和神经系统可能会将快速射精的模式固化,从而影响正常的性行为。 科学应对策略:应尝试通过延长自慰时间和改变自慰方式来训练射精控制能力。同时,在性行为中采取暂停-开始法等行为疗法,也可以帮助延长射精时间。 误区五:使用酒精或药物可以改善早泄 有些人认为,饮酒或使用某些药物(如镇静剂、抗抑郁药)可以帮助延长射精时间。虽然酒精和某些药物可能会短暂地降低性兴奋,延迟射精时间,但它们并不是治疗早泄的安全或有效方法。相反,过量饮酒或药物滥用可能会导致其他健康问题,并加重性功能障碍。 科学应对策略:避免使用酒精和药物作为治疗早泄的方法。应寻求专业的医疗建议,采用科学的治疗手段。 误区六:年龄大了才会得早泄 早泄不仅仅是年长男性的问题,它可以影响任何年龄段的男性。事实上,年轻男性也可能因为心理压力、性表现焦虑、神经系统敏感等原因而出现早泄。此外,性生活经验少、性知识不足也是年轻男性出现早泄的常见原因。 科学应对策略:早泄可以发生在任何年龄,应根据个人情况采取合适的治疗和管理方法。 误区七:早泄与性欲过强有关 有些人认为,早泄是因为性欲过强,无法控制射精时间。事实上,早泄与性欲的强弱并没有直接关系。早泄是一个复杂的性功能障碍,涉及多种生理和心理因素。性欲强的人也可以有正常的射精控制能力,性欲弱的人也可能会出现早泄。 科学应对策略:应区分性欲与射精控制的概念,针对射精控制能力进行训练和治疗。 误区八:仅靠补肾就能治愈早泄 一些人认为早泄是“肾虚”引起的,通过补肾中药或食疗就能治愈早泄。虽然中医认为肾虚与性功能障碍有关,但现代医学研究表明,早泄的成因复杂,不仅限于肾虚或体质问题。单纯依靠补肾可能无法全面有效地治疗早泄。 科学应对策略:应综合考虑中西医治疗方法,根据具体情况采取个性化的治疗方案。 结语 关于早泄的误区和错误观念可能会影响男性的治疗决策和心理状态。理解这些误区的真相,有助于男性更科学地应对早泄问题。早泄是一个复杂的性功能障碍,成因多样,治疗方法也应因人而异。通过科学的管理和专业的治疗,绝大多数早泄问题是可以得到有效改善的。如果你或你的伴侣正面临早泄困扰,建议尽早咨询医生,进行全面的评估和个性化的治疗。保持健康的生活方式和积极的心态,是改善性健康的重要基础。

李明超

副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院

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