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谭靖

生理性尿频怎么解决?

生理性尿频怎么解决?

生理性尿频需要通过日常调理来解决,必要时需要使用药物治疗。生理性尿频多由饮水过多、气候寒冷或精神紧张等原因引起,当膀胱轻度充盈时就产生尿意,同时会导致夜尿次数增多。

1、日常调理:生理性尿频需要明确原因做调理,如果是因为过量饮水引起,需要控制饮水量,避免过多的水分摄入,即可减少排尿次数。如果由于天气比较寒冷,通过皮肤蒸发的水分会减少,排汗也会减少,体内水主要通过尿液排出体外,所以出现生理性尿频,这时注意保暖,多穿衣服即可缓解。如果是因为情绪过度紧张易引起膀胱收缩产生尿意,则需要释放自身压力,可以转移注意力,比如听舒缓音乐或者参加户外锻炼等,缓解生理性尿频的现象;
 
2、药物治疗:生理性尿频比较严重的情况下,出现过于频繁地排尿,通过日常调理没有得到改善以后,需要通过药物治疗,比如使用托特罗定、索利那新等。通过服用药物抑制膀胱过度兴奋,以减轻膀胱括约肌以及逼尿肌的收缩,从而改善生理性尿频的症状。
 
当出现生理性尿频后还要做好日常的护理工作,避免泌尿系统出现炎症性病变,应保持私处清洁、卫生,应每天使用温水清洗,尽量穿宽松、透气的棉质内裤,避免穿过紧的裤子。如果护理不恰当,容易引起泌尿系统感染,如尿道炎症或膀胱炎症,需要及时就医处理。
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谭靖

副主任医师

中南大学湘雅三医院

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谭靖

副主任医师

中南大学湘雅三医院

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谭靖

副主任医师

中南大学湘雅三医院

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