头发稀疏可能由多种因素导致，包括遗传、激素失衡、压力、营养不良、头皮疾病等。毛囊萎缩是脱发过程中常见的病理变化，导致毛发变细、生长周期缩短，最终可能完全停止生长。

米诺地尔（米诺）作为一种外用药物，对于部分类型的脱发，包括毛囊萎缩引起的脱发，确实具有促进头发生长和改善头皮环境的作用。 米诺地尔通过扩张血管、促进局部血液循环，为毛囊提供更多的营养和氧气，有助于减缓毛囊萎缩并促进头发生长。建议使用浓度为2%或5%的米诺地尔溶液，每日两次，均匀涂抹于脱发区域，并轻轻按摩片刻以促进吸收。请注意，治疗效果因人而异，且需持续使用一段时间才能观察到明显效果。

此外，保持均衡饮食，多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于头发生长。避免过度紧张和焦虑，保持良好的作息习惯。定期清洁头皮，选择适合自己发质的洗发护发产品，避免频繁染发、烫发等损伤头发的行为。