中医男科：肾虚的养护饮食是养护

发表人：

吴天浪

阅读量：

17人

肾虚是男科常见问题，养护得当可有效改善和预防其带来的不良影响。

饮食是养护肾虚的重要环节。可以多食用一些具有补肾作用的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等，它们富含营养，能滋补肝肾。羊肉、韭菜等温热性食物对于肾阳虚患者有很好的温补肾阳作用。同时，要避免食用过多生冷、油腻、辛辣食物，以免损伤脾胃和肾脏。

起居规律对肾虚养护意义重大。应保证充足的睡眠，每晚尽量睡够7 - 8小时，让肾脏在夜间能得到充分的休息。避免熬夜和过度劳累，因为这些行为会耗伤肾精。性生活要有节制，根据年龄和身体状况合理安排频率，不可纵欲过度。

此外，中药调理也是养护的重要方面。对于肾阴虚者，可适当服用六味地黄丸；肾阳虚者可在医生指导下使用金匮肾气丸等。但需注意，药物的使用要遵循医嘱。适当晒太阳，也能补充阳气，促进血液循环，对肾虚有一定的改善作用。通过这些养护方法，能使肾脏保持健康，提升整体健康水平。

本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

查看全部文章

文章中医男科性欲下降症状与预防

中医男科性欲下降症状与预防在男科领域，性欲下降是不少男性会面临的困扰。从中医角度来看，其有着独特的症状表现。症状方面：常常会出现对性生活缺乏兴趣，主动性明显降低，即使面对适宜的氛围也提不起“性致”。精神上容易疲倦、萎靡，时常感觉腰膝酸软无力，可能伴有头晕耳鸣，在日常工作或生活中精力难以集中，记忆力也有所减退。有的男性还会出现畏寒怕冷的情况，尤其下肢感觉明显，夜尿频多等也是较为常见的伴随症状。预防措施：首先要规律作息，避免熬夜，每天保证充足的睡眠，让身体各脏腑能在夜间得到良好的调养。饮食上注重营养均衡，可适当多吃些补肾固精的食物，像黑芝麻、核桃、板栗等。适度进行体育锻炼，例如慢跑、太极拳等有氧运动，增强体质，促进气血流通。同时要学会调节情志，避免长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，保持平和乐观的心态，减少生活与工作压力对身心的影响，如此有助于维持正常的性欲水平。

吴天浪

主任医师

成都中医药大学附属医院

11 人阅读

查看详情

文章《中医男科在老年男性性功能障碍治疗中的独特价值》

随着年龄的增长，老年男性性功能障碍问题日益凸显。在现代医学不断发展的同时，中医男科以其独特的理论和方法，为老年男性性功能障碍的治疗带来了新的希望。中医认为，老年男性性功能障碍多与肾、肝、脾等脏腑功能失调有关。肾为先天之本，主藏精，肾气亏虚则可致阳痿、早泄等性功能障碍。肝主疏泄，调畅气机，若肝气郁结，则气血运行不畅，影响性功能。脾为后天之本，气血生化之源，脾虚则气血不足，不能濡养宗筋，亦可导致性功能下降。在治疗上，中医男科注重整体观念和辨证论治。根据患者的具体症状、体征和舌脉等表现，辨别其证候类型，从而制定个性化的治疗方案。对于肾气亏虚者，可采用补肾益气之法，如服用金匮肾气丸、右归丸等中药方剂，以温补肾阳，提升性功能。对于肝气郁结者，予以疏肝解郁之品，如逍遥散等，以舒畅气机，改善性功能。对于脾虚气血不足者，则以健脾益气、养血生精之药，如归脾汤等进行调理。此外，中医男科还强调综合治疗。除了内服中药外，还可配合针灸、推拿、艾灸等外治疗法。例如，通过针刺关元、气海、肾俞等穴位，可以起到补肾壮阳、调理脏腑的作用。艾灸关元、命门等穴位，能温通经络，激发阳气。同时，中医还注重心理疏导，帮助老年男性缓解焦虑、紧张等不良情绪，增强自信心。总之，中医男科在老年男性性功能障碍的治疗中具有独特的优势。它以整体观念和辨证论治为指导，综合运用中药内服、外治及心理疏导等方法，能够有效改善老年男性的性功能，提高生活质量。

吴天浪

主任医师

成都中医药大学附属医院

52 人阅读

查看详情

文章《中医治疗自汗盗汗》

自汗与盗汗，常困扰着许多人。在中医看来，这是身体内部阴阳失衡、气血失调的表现。中医治疗自汗，注重辨证论治。若为气虚不固所致，常以益气固表为法。可选用玉屏风散，其中黄芪、白术、防风三味药配伍，能有效增强人体卫气，固表止汗。对于阳虚自汗者，可加用附子、肉桂等温补阳气之品，以温阳敛汗。盗汗多属阴虚内热。治疗以滋阴降火、敛汗为主。常用方剂有当归六黄汤，其中当归、生地黄、熟地黄、黄连、黄芩、黄柏、黄芪合用，既能滋阴清热，又能固表止汗。此外，麦味地黄丸也是治疗盗汗的常用中成药，可滋养肺肾之阴，缓解盗汗症状。针灸疗法在治疗自汗盗汗中也有独特作用。选取合谷、复溜、阴郄等穴位进行针刺，可调节经络气血，平衡阴阳，达到止汗的目的。艾灸关元、气海、三阴交等穴位，能温阳益气、滋阴养血，对自汗盗汗亦有一定疗效。食疗同样不可忽视。自汗者可食用黄芪粥、党参炖鸡等，以补气固表。盗汗之人则宜多吃百合、银耳、甲鱼等滋阴之品。同时，要注意保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免加重自汗盗汗症状。总之，中医通过综合运用中药、针灸、食疗等方法，调节人体气血阴阳，为自汗盗汗患者带来康复的希望。

吴天浪

主任医师

成都中医药大学附属医院

39 人阅读

查看详情

本文作者

吴天浪

主任医师

中医男科

三甲

成都中医药大学附属医院

早泄(5例) 肾气不足(3例) 勃起障碍(3例)

专业擅长：男科：阳痿、早泄、性欲低下、少、弱精症、精液不液化、畸形精子增多症、前列腺炎、前列腺痛、前列腺增生症、附睾炎、血精、遗精、阴汗、阴囊湿疹、性欲低，前列腺癌诊断及中医药疗治。肝气郁结，肾虚，腰膝酸软，神疲乏力，自汗，盗汗，燥热，五心烦热，手脚心出汗，肾气不足，肾精亏虚，阴虚火旺，尿频尿急尿不尽，阴囊潮湿，湿热，阳虚畏寒怕冷，脾胃虚弱，气血亏虚，失眠多梦，睡眠质量差，男性亚健康调理。泌尿科：肾、输尿管、膀胱结石治疗及中医药防治。泌尿系统疾病诊断与治疗。

好评率：99% 接诊量：1014

查看详情

向吴天浪医生咨询