肾虚是女性常见的一种疾病，主要表现为阴虚和阳虚两种类型。阴虚主要症状为热，如盗汗、五心烦躁、易上火、易怒、手脚心发热、腰膝酸软、头晕耳鸣等。阳虚则表现为冷，如畏寒怕热、冬天四肢发凉、精神疲惫、困乏少言等。

对于阴虚患者，可以服用桂附地黄丸等药物进行调理。在饮食方面，可以适当食用韭菜、羊肉、狗肉、猪肾等食物。

然而，女性肾不好时，有一些食物是需要避免的：

1. 黑木耳：虽然黑木耳对头发有好处，但过多食用可能对肾脏造成伤害，尤其是人工加工的黑木耳。

2. 莲子心：莲子心很苦，可能会对肾脏造成一定的伤害，因此在食用莲子时，应避免食用莲子心。

3. 动物脑：动物的脑类食物，如羊脑、猪脑等，含有一定的毒性，过多食用可能对肾脏造成伤害。

4. 酱油：酱油中含有较多的钠离子，与食盐一样可以升高血压。因此，对于有高血压、心、肾功能不好、水肿的患者来说，应减少酱油的摄入量。

女性肾不好时，还应注意以下几点：

1. 注意饮食：饮食调理是治疗女性肾虚的重要方法之一。患者应保持清淡、有营养的饮食习惯，避免辛辣食物。

2. 注意运动量：运动能提升个人身体素质，有助于调节肾虚。患者应适当进行运动，以增强体质。

3. 保持足够的睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复，对肾脏也有益处。患者应避免熬夜。

4. 定期体检：定期体检有助于及早发现肾脏问题，及时进行治疗。

5. 遵医嘱：在治疗过程中，患者应遵医嘱，按时服药，定期复查。