湿疹和痱子是常见的皮肤疾病，很多人容易混淆这两种疾病。下面，我们将从病因、季节、部位和症状等方面，帮助大家更好地分辨湿疹和痱子。

首先，我们来了解一下湿疹和痱子的病因。痱子是由于汗腺堵塞毛孔引起的，而湿疹的病因则较为复杂，可能与过敏、感染、环境等多种因素有关。

从季节上看，痱子多发生在夏季，而湿疹则四季均可发病，冬季尤为严重。

在发病部位上，痱子常见于颈部、胸部、背部、肘窝等汗腺密集部位，而湿疹则可发生在全身任何部位，尤其是面部、耳后、颈部等。

症状方面，痱子表现为针头大小的红色丘疹，伴有瘙痒、疼痛或灼热感；湿疹则表现为红斑、丘疹、渗出、瘙痒等症状，且瘙痒程度较痱子更为明显。

除了以上区别，以下是一些护理方法：

1. 保持皮肤清洁，避免摩擦和搔抓。

2. 保持室内通风，避免过热和潮湿。

3. 避免使用刺激性护肤品。

4. 根据医生建议使用药物治疗。

如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。